Você começou 2014 convicta de que ia fazer uma super dieta e comer direitinho? Mas aí o ano passou e essa história toda ficou só
no “amanhã eu começo”? Tudo bem, ainda dá tempo de começar do zero.
Para ajudar em uma alimentação equilibrada, o que não podem faltar são os sucos detox! Eles dão um super help no
funcionamento do intestino, hidratam, dão um “up” no sistema
imunológico e são diuréticos, além de ajudarem a regular a nossa fome
sem fim.
Não é à toa que os sucos verdes viraram os queridinhos do ano na alimentação, né?
Abacaxi com Hortelã
- 200 ml de água de coco
- 1 fatia média de abacaxi
- 1 pires raso de couve manteiga
- 5 folhas pequenas de hortelã
Laranja com acerola
- 200 ml de suco de laranja
- ½ xícara de chá de acerola
- 1 pires raso de couve manteiga
- 1 pedacinho (3cm) de gengibre
Maçã com gengibre
- 200 ml de água
- 1 pires raso de couve manteiga
- 1 maçã
- 1 pedacinho (3cm) de gengibre
- 5 morangos orgânicos
A dica é tomar o suco logo pela manhã, em jejum. Isso porque com o estômago vazio, o organismo absorve mais facilmente os ingredientes. Depois, é só tomar seu café da manhã!
